Гормон окситоцин (гормон любви): что это такое и как его повысить. Окситоцин для мужчин - что это такое и для чего нужен? От чего выделяется окситоцин

Любому человеку хорошо знакомы такие чувства как привязанность, любовь, доверие, счастье, но при этом мало кто подозревает, что за их проявление отвечает гормон окситоцин.

Где вырабатывается

В самом основании головного мозга расположено образование, называемое гипоталамусом. Именно в его клетках и происходит выработка окситоцина. Затем это вещество через портальные сосуды поступает в задний отдел гипофиза, где оно депонируется и по мере необходимости выделяется в кровь.

В крови концентрация гормона обычно увеличивается в вечернее время.

Гормон окситоцин: функции

Гормон оказывает действие на многие системы организма человека, прежде всего на следующие:

• эндокринная;
• сердечная;
• нервная;
• пищеварительная.

Механизм влияния:

За что отвечает гормон окситоцин еще? Результаты некоторых клинических исследований выявили и другие его функции, которые, возможно, позволят применять этот гормон и терапии ряда заболеваний:

1. Анорексия . В научном журнале Психонейроэндокринология (Psychoneuroendocrinology) несколько лет назад была опубликована статья профессора Джанет Трежер (Janet Treasure). В ней автор рассказывала о своем опыте применения окситоцина в комплексной терапии анорексии у нескольких молодых девушек в возрасте младше 20 лет. Как показали результаты, стойкое отвращение к еде у пациенток исчезло уже через 15 дней от начала лечения, а через два месяца у них не отмечалось признаков анорексии.
2. Аутизм . В 2003 и 2007 годах было проведено два независимых клинических исследования. Их результаты показали, что ингаляционное применение гормона улучшает выраженность эмоций у пациентов с аутизмом, помогая с социальной адаптацией.
3. Алкоголизм . Австралийскими учеными было установлено, что инъекционное введение высоких доз окситоцина делает крыс невосприимчивыми к действию алкоголя. В настоящее время проводятся дальнейшие исследования, направленные на изучение этого механизма.

Применение в медицине

В медицинской практике окситоцин применяют для внутривенного или внутримышечного введения. Препарат выпускается в ампулах, каждая из которых содержит по 1,0 мл (5 ЕД) окситоцина.

Фармакологическое действие

1. Увеличивает проницаемость мембран клеток для ионов кальция, за счет чего повышает тонус миометрия, вызывая схватки, аналогичные естественным родовым схваткам.
2. Улучшает отделение грудного молока вследствие сокращения миоэпителиальных клеток.
3. Расслабляет гладкую мускулатуру кровеносных сосудов, улучшает кровоток в сосудах головного мозга, венечных и почечных сосудах. При этом уровень артериального давления обычно остается неизменным. Однако при внутривенном введении концентрированного раствора оно может временно снизиться, что сопровождается увеличением сердечного выброса и частоты сердечных сокращений.
4. При внутривенном введении влияет на тонус мускулатуры матки практически мгновенно. Действие сохраняется около часа. При внутримышечном введении действие начинается через 5-7 минут и длится до трех часов.

Показания

Показаниями к назначению окситоцина являются:

• родовозбуждение на больших сроках беременности при необходимости досрочного прерывания беременности в связи преждевременным отхождением околоплодных вод, резус-конфликтом , гестозом , внутриутробной гибелью плода;
• родовозбуждение при переношенной беременности (свыше 42 недель);
• лечение первичной или вторичной родовой слабости;
• лечение и профилактика гипотонических маточных кровотечений после абортов, кесарева сечения, естественных родов;
• замедленная послеродовая инволюция матки;
• неполный или несостоявшийся аборт.

Противопоказания

Препарат противопоказан в следующих случаях:

• индивидуальная непереносимость;
• невозможность влагалищных родов (узкий таз, поперечное положение плода, предлежание плаценты);
• тяжелые степени гестоза;
• акушерский сепсис;
• сердечная или почечная недостаточность ;
• чрезмерное растяжение матки.

К относительным противопоказаниям относятся:

• наличие рубца на матке;
• преждевременные роды;
• многоплодная беременность;
• маточный гипертонус;
• карцинома шейки матки.

Окситоцин способен проникать в грудное молоко, поэтому при его назначении кормящим женщинам рекомендуется прервать грудное вскармливание на время лечения.

Способ применения и дозы

Препарат вводят внутримышечно или внутривенно. Доза подбирается врачом для каждой пациентки индивидуально.

Для возбуждения родовой деятельности и стимуляции ее активности окситоцин вводят внутривенно капельно. За роженицей осуществляют тщательное наблюдение (мониторинг частоты сердечных сокращений плода, маточных схваток). При появлении первых признаков фетального дистресса или гиперактивности матки инфузию немедленно прекращают, а пациентке дают дышать увлажненным кислородом.кома ;

Особые указания

Перед назначением окситоцина врач сопоставляет положительное влияние лечения с возможностью развития побочных эффектов (очень незначительной). Препарат не должен назначаться роженицам до момента вставления головки плода в полость таза.

Важным условием терапии окситоцином является то, что проводиться она должна только в условиях стационара под тщательным наблюдением опытного врача с обязательным контролем следующих параметров:

• частота и сила моточных сокращений;
• частота и ритмичность сердечных сокращений плода;
• артериальное давление у роженицы.

При назначении окситоцина необходимо учитывать возможность развития у пациентки афибриногенемии, увеличения объема кровопотери.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Почему при виде какого-то мужчины сердце девушки начинает колотиться, колени становятся ватными, к щекам приливает кровь? Любовь с первого взгляда? А что при этом происходит в организме? Оказывается, усиливается выработка окситоцина. Окситоцин гормон любви. У мужчины в организме происходит тот же процесс. У человека внутри постоянно идет формирование более сотни гормонов, которые определяют наше самочувствие, наши поступки, наши симпатии и антипатии. Гормональная система людей очень сложна. Увеличение выработки одного гормона ведет к изменению содержания других. А у каждого из них есть свои функции в организме. Поэтому, принимать гормональное лекарство необходимо только по назначению специалиста.

Откуда берется окситоцин?

Поговорим подробнее, что такое окситоцин. Он вырабатывается в мозгу гипоталамусом и перенаправляется в гипофиз, где идет его накопление. Оттуда гормон попадает человеку в кровь. Почему окситоцин вырабатывается при встрече с одним человеком и ведет себя пассивно при встрече с другим, выяснить пока не удалось. Механизм действия окситоцина объясняется химическими реакциями на клеточном уровне. На настоящий момент изучены подробности его воздействия на матку рожающей женщины.

Ученые выявили, что выработка этого нейромедиатора увеличивается при физическом контакте с приятным человеком, при рукопожатии, во время объятий, поцелуев. Если женщина или мужчина подверглись стрессу, количество окситоцина в крови уменьшается, поскольку вырабатывается адреналин, который подавляет гормон счастья.

Функции окситоцина

За что отвечает этот гормон? Окситоцин имеет огромное влияние на эмоциональное и психическое состояние человека. Изучая психологию, можно заметить, что одни люди являются самодостаточными, а другие сильно привязаны к мужу (жене), к ребенку, не могут комфортно себя ощущать без любимого человека. Привязанность говорит о действии на человека гормона. Окситоцин называют гормоном привязанности.

Благодаря этому нейромедиатору увеличивается нежность между любящими людьми. Он влияет на силу оргазма во время секса.

Действие окситоцина влияет на адаптацию людей в социальной среде. Если его достаточно, ребенок спокойно идет в детский сад и в школу, привыкает общаться со своими сверстниками. Он не пугается приходящих в дом гостей. Асоциальных людей, страдающих аутизмом, специалисты лечат окситоцином, это эффективный метод.

В функции гормона входит определение характера человека. Тот, у кого окситоцина достаточно, часто бывает более дружелюбным, доверчивым и щедрым по отношению к окружающим. Окситоцин влияет на способность человека сопереживать другим людям, ставить себя на их место. Это гормон, который помогает людям объединяться в пары, семьи, группы по определенным социальным признакам. Он помогает заводить друзей.

Нейромедиатор оказывает влияние и на физиологическую жизнь человека. Он способствует более быстрому заживлению ран. Открыт гормон был как женский, играющий важную роль в процессе родов. Он способствует родовой деятельности - сокращению матки, и прохождению малыша по родовым путям. По странной прихоти природы концентрация вещества в крови беременной женщины больше ночью, чем днем. Поэтому родовые схватки чаще начинаются ночью.

После родов гормон снова очень нужен женщине - он способствует лактации. Именно благодаря окситоцину у молодой мамы проявляется материнский инстинкт, она начинает кормить малыша, защищать его, с удовольствием ухаживает за ним. Она чувствует себя уверенно, только когда малыш рядом, когда он спокоен.

Нейромедиатор влияет и на деятельность пищеварительной системы. Он также помогает продлить молодость, поскольку участвует в процессе регенерации тканей тела. В области деятельности головного мозга окситоцин повышает интеллект человека, способствует лучшему запоминанию, стимулирует речевой аппарат.

Окситоцин в организме быстро разрушается. Для его пополнения, чтобы чувствовать удовлетворенность жизнью и самим собой, постоянно требуются определенные стимулы. Разговоры о том, что для здоровья надо много раз в день обниматься с близкими, целоваться с любимыми, не лишены основания. Это касается людей обоих полов.

Давно замечено, что если оба супруга живут вместе до старости, они проживают более долгую жизнь, чем разведенные или вдовцы. Врачи отмечают также, что у мужчин и женщин, у которых все благополучно в семье, уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний. А все дело в том, что окситоцина у них достаточно.

Стимулирование выработки гормона без лекарств

Как повысить уровень окситоцина? Способы безопасного повышения выработки связаны с процессами, на которые гормон счастья влияет:

1. Контакт с близким человеком. Если вы возьмете за руку любимую девушку, выработка окситоцина повысится. Объятия, секс повышают его еще больше. Но, даже беседа с приятным собеседником стимулирует выработку нейромедиатора. Любое поглаживание, почесывание пойдет на пользу. Почему мы плачем кому-то в жилетку после крупных неприятностей? 20-минутное объятие компенсирует последствия среднего стресса. 8 объятий в день для хорошего самочувствия – прекрасное безвредное лекарство.
2. Игра в «гляделки». Когда вы смотрите глаза в глаза человеку, к которому привязаны, устанавливается 2-х сторонний контакт. Происходит взаимодействие двух нервных систем, зацикленных друг на друга. Это способствует высокому уровню гормона. Когда вы точно также смотрите в глаза своей собаке или кошке, окситоцин вырабатывается и у животного.
3. Разговор «по душам». Если вы изливаете душу своему другу или подруге, проявляя к нему (ней) особое доверие, увеличивается привязанность к этому человеку. Гормон окситоцин усиленно вырабатывается.
4. Привычка заботиться о ком-то. Очень хорошо стимулирует формирование окситоцина забота о животном, поскольку животные всегда отвечают благодарностью и любовью своим хозяевам, проявление которых хорошо отражается на здоровье людей, равно как и животных. Забота о маленьком ребенке увеличивает привязанность к нему матери и его ответную любовь. Гормональная система реагирует улучшением самочувствия обоих. Статистические данные говорят о том, что добрые люди дольше живут.

Современная медицина выработала , содержащие искусственный окситоцин. Прежде чем поговорить о них, рассмотрим отрицательные последствия превышения уровня вещества в крови.

Отрицательное воздействие превышения содержания гормона

С физиологической точки зрения повышенный уровень гормона окситоцина может вызвать опасные последствия:

• Переизбыток гормона в крови беременной женщины может привести к слишком ранним родам или выкидышу;
• Иногда гормон способствует задержке жидкости в организме, то есть вызывает нарушение водно-солевого баланса;
• Следствием предыдущего пункта является недостаток калия в организме;
• Превышение показателя ухудшает память женщины, хотя некоторые врачи считают, что это защитная мера организма - чтобы женщина не запоминала мучений во время родов и захотела рожать снова;
• Если при создании пары гормон играет положительную для здоровья роль, то при расставании излишняя привязанность одного из партнеров к другому повышает уровень стресса.

В связи с вышесказанным применять содержащие гормон препараты надо следуя предписанной врачом дозировке.

Недостаток гормона

Уменьшение выработки окситоцина диктуется самой жизнью. Появление в конце 20 века мобильной связи, развитие компьютерных технологий, Интернета привело к тому, что со многими родственниками и друзьями мы почти не видимся. Все общение происходит по телефону в лучшем случае, а в худшем - по SMS сообщениям. Тут не приходится говорить о личном контакте, объятиях и поцелуях. Главное, что в процесс развития асоциальности включены дети с младшего школьного возраста.

В связи с усилением криминогенной обстановки в больших городах, с угрозами террористических актов, похищениями детей, родители перестали отпускать их даже во двор на детскую площадку. Ребенок всегда находится под пристальным вниманием мамы, папы или бабушки. Его привыкание к детям из того же двора затруднено. Гормона, отвечающего за социальную адаптацию, вырабатывается меньше, поскольку его выработку обеспечивает контакт с меньшим количеством людей.

Женщины часто не ходят на работу, занимаясь ребенком и домашним хозяйством. Они почти ни с кем, кроме мужа и ребенка, не общаются. Муж погружен в свои производственные дела, ребенок - в школьные. Женщина чувствует себя никому не нужной. Дам, которые все свое время проводят в салонах красоты, кафе, фитнес-центрах и шикарных магазинах, довольно мало. У них все в порядке с выработкой окситоцина. Но у большинства домохозяек есть проблемы с гормональной системой, поскольку у них мало контактов с приятными и близкими им людьми. Порекомендуем им самостоятельно увеличить количество гормона, для чего чаще встречаться с подругами, ходить с мужем на корпоративы, заняться бальными танцами. Кружение в объятиях приятного партнера повысит выработку гормона.

Надо помнить, что окситоцин является еще и гормоном молодости. Если глаза сияют, на губах улыбка, женщина выглядит молодо - у нее достаточно гормона. В периоды неприятностей окситоцина мало, и это сразу отражается на лице - дама кажется постаревшей.

Содержащие окситоцин лекарства

Такие препараты используются в случае физиологических проблем. Перечень этих проблем:

• Необходимость стимуляции сокращения матки при родах;
• Окситоцин колют во время операции по кесаревому сечению;
• Гормон помогает при маточных кровотечениях;
• После родов гормон приводит матку в дородовое состояние, стимулирует послеродовые выделения;
• При отсутствии наступления лактации гормон стимулирует молочные железы выделять молозиво.

Необходимо помнить, что препарат уменьшает мочеотделение, вызывает понижение артериального давления и тахикардию. Это не всем полезно.

Окситоцин используют в виде инъекций по назначению врача. Если причины нехватки гормона психологические, лучше постараться поднять его выработку естественными способами.

Гормон окситоцин выделяется в гипоталамусе, потом переносится в гипофиз, откуда разносится по всему организму с помощью кровеносных сосудов. Он содержится как , так и , хотя его количество может быть различным у разных людей и повышается в определенных состояниях. Действие окситоцина очень обширно. У этот гормон повышает способность распознавать соперников, способствует поддержанию чувства благополучия, позволяет хранить верность и придерживаться моногамных отношений.

В женском организме роль окситоцина еще более активная. Гормон стимулирует сокращение мышц многих внутренних органов – мочевого пузыря, кишечника, желчного пузыря, а главное – матки, что способствует благополучному течению родов и выделению нормального количества молока.

Молоко вырабатывается под действием другого гормона, пролактина, но именно окситоцин заставляет его выделяться из груди.

Окситоцин оказывает влияние и на женскую психику: позволяет распознавать людей, близких ей по характеру и духу, вызывает доверительные отношения, регулирует привязанность к своему партнеру и вызывает безусловную любовь к детям, стимулируя появление материнского инстинкта.

Когда повышается уровень окситоцина?

И у мужчин, и у количество гормона окситоцина в организме повышается с влюбленностью, причем чем сильнее ответное чувство, тем больше выделяется этого вещества, которое заставляет человека испытывать еще более яркие эмоции и вызывает любовь. При этом его уровень повышается при каждом действии, связанном с общением со своим партнером: например, количество гормона увеличивается, когда человеку делают массаж, когда влюбленные целуются и обнимаются. Особенно резко окситоцин подскакивает после оргазма, вызывая ощущение благополучия, счастья и спокойствия.

Этот эффект имеет и более практичный смысл: под действием окситоцина сперматозоиды начинают вести себя активнее и быстрее достигают цели, повышая вероятность зачатия.

У женщин гормон активно вырабатывается с начала беременности, а перед родами его количество резко возрастает. Под его воздействием матка начинает сокращаться, стимулируя схватки и способствуя рождению ребенка. Более того, окситоцин имеет и болеутоляющий эффект, снижающий болевые ощущения во время родов. Во время грудного кормления уровень окситоцина всегда высокий и резко подскакивает, если женщина слышит плач ребенка.

У мужчины повышается уровень окситоцина, если он общается с ребенком после его рождения – это вызывает эмоциональную привязанность, уменьшает стресс от изменения образа жизни, повышает вероятность верности.

Окситоцин для мужчин - что это такое и для чего нужен?

В каких случаях необходим Окситоцин для мужчин и как его принимать?

Влияние гормона на мужской организм. Окситоцин - гормон половой группы, который преимущественно вырабатывается в женском организме и отвечает за нормальное течение процесса лактации. Однако в небольшом количестве он синтезируется и у мужчин в гипоталамусе. Ученые до сих пор точно не могут определить его прямые функции, однако не отвергают факт психологического его влияния. Также известно, что окситоцин в большом количестве вырабатывается у мужчины при наступлении оргазма. Для чего же его используют представители сильного пола?
Окситоцин - самый «безопасный» гормон, который также тормозит высвобождение тестостерона в организме. При этом у мужчины снижается либидо (тяга к противоположному полу), нормализуется уровень естественных половых гормонов, функциональность предстательной железы.

СПРАВКА. Ввиду угнетения выработки тестостерона Окситоцин может ещё использоваться в процессе лечения рака предстательной железы (прогрессирование опухоли напрямую зависит от скорости синтеза тестостерона). Для чего его назначают мужчинам? Для получения следующих эффектов на нервную систему:

• устранение факторов развития стресса;
• избавления от критической восприимчивости окружающих;
• для снижения сексуального влечения;
• для усиления добропорядочности;
• для улучшения эмоциональной восприимчивости.

По сути, выше указаны факторы влияния увеличенной концентрации гормона на мужской организм. На женский действие оказывается схожее, но с некоторыми различиями. А в комплексе Окситоцин действует как мощное, но абсолютно безобидное успокаивающее средство на мужскую нервную систему.

А в кругах представительниц слабого пола Окситоцин нередко называют гормоном, препятствующим измене. За счет подавления либидо у мужчины после его использования минимизируется желание изменить свой супруге. И да, его иногда для этого как раз и используют. Причем, сами мужчины, которые понимают, что своим естественным рефлексам препятствовать крайне сложно. А ещё Окситоцин используется мужчинами в бодибилдинге. Главное - это его эффект от снижения выработки кортизола. Последний, в свою очередь, используется для замедления скорости роста мышц. Причем в этом случае его применяют в качестве назального спрея, тогда как в остальных - как инъекции (внутримышечно или внутривенно, в зависимости от необходимого эффекта). Однако изначально следует провести тест на реакцию (препарат может спровоцировать аллергию), а вместе с ним мужчине следует принимать ещё аскорбат (для нормализации усваивания гормона).

В каких случаях необходим гормон? Сами врачи указывают, что Окситоцин мужчинам следует принимать исключительно для минимизации стрессов или невралгических расстройств и крайне желательно только под врачебным надзором. ВАЖНО! Не следует забывать, что Окситоцин - гормон. Его применение - это прямое вмешательство в функционирование эндокринной системы. Это может привести и к гормональному сбою в итоге. И не следует забывать о возможных побочных эффектах от его применения:

Расстройство кишечника;
- тошнота;
- боль в мышцах после силовой тренировки;
- понижение артериального давления;
- учащенное сердцебиение;
- аритмия;
- аллергия (в том числе и анафилактический шок).

Также Окситоцин может быть назначен при чрезмерно низкой его естественной концентрации в мужском организме. Но это уже заболевание гипоталамуса, которое требует точного установления причины гормонального сбоя. А Окситоцин лишь временно снижает негативное влияние отсутствия гормона. Как принимать? Выпускается Окситоцин в форме инъекций (готовый раствор по 1 или 2 миллилитра, что аналогично 5 и 10 ОД) и спрея. Дозировку должен определять врач из расчета массы и возраста мужчины. Допустимый курс приема не может превышать 2 недели. Врачи рекомендуют принимать его малыми дозами с равным периодом в 2-3 недели. Для лечения дозировка может увеличиваться (1 ампула в 1-3 ОД через 3 дня). При возникновении любых вышеуказанных побочных эффектов применение гормона следует прекратить и проконсультироваться с лечащим врачом. Есть категория мужчин, которые к синтетическому Окситоцину невосприимчивы - нужно учитывать данный факт.

Окситоцин - гормон, прямо влияющий на психологию мужчины и на выработку тестостерона. Вот с целью получения этих эффектов его и применяют. Вместе с этим он подавляет либидо (тягу к противоположному полу). Все же лучше заблаговременно на этот счет проконсультироваться с врачом.

Факты и мифы о травах с окситоцином: где он содержится?

Чтобы контролировать уровень гормона, необходимо знать, где он содержится. Где можно обнаружить окситоцин кроме трав? Естественные гормоны вырабатываются исключительно в человеческом организме. Образование и функционирование Окситоцина контролируется специальным отделом головного мозга - гипоталамусом. Работа гипофиза зависит от гормонов, которые продуцируются в гипоталамусе. Слаженное функционирование структур головного мозга влияет на состояние репродуктивной системы. Окситоцин поступает в гипофиз, откуда передается сигнал яичникам, которые продуцируют женские половые гормоны. Фармацевты использовали эту особенность, чтобы разработать лекарства, стимулирующие мышечную активность матки.

В первые сутки после оплодотворения средства на основе Окситоцина провоцируют выкидыш. Это называется медикаментозный аборт. За несколько часов до родов лекарства с нейрогормоном стимулируют родовую деятельность. Беременным женщинам необходимо знать, где встречается Окситоцин. Это убережет их от выкидыша и преждевременных родов.

Нейрогормон содержится в таких травах, как: тысячелистник; крапива двудомная; земляника; горец птичий; голубой кохош; сумочник пастуший; хлопчатник.

Помимо трав, Окситоцин содержится в настойке водяного перца и аскорбиновой кислоте. Данные препараты часто назначаются женщинам после процедуры выскабливания матки. В качестве абортивных средств настойка водяного перца и аскорбиновая кислота не применяются. Какие особенности состава есть у фруктов и овощей? Последние исследования ученых гласят, что продукты питания не содержат Окситоцин в чистом виде. Данный гормон вырабатывается только человеческим организмом.
Однако вещество, химически похожее на Окситоцин, содержится в таких фруктах: финики; гранат; авокадо; банан.

Компоненты, напоминающие нейрогормон, присутствуют в таких овощах: патиссоны; красная свекла; спаржа; картофель; кукуруза; сельдерей.

СПРАВКА! При термической обработке фруктов и овощей вещества, похожие на Окситоцин, уничтожаются. Для увеличения уровня гормона в крови продукты необходимо употреблять в свежем виде. С помощью фруктов и овощей существенно повлиять на количество Окситоцина в организме не получится. В лечебных целях назначают искусственный гормон в форме таблеток или инъекций.

Продукты, стимулирующие выработку гормона Химические вещества, содержащиеся в некоторых продуктах питания, запускают процесс продуцирования Окситоцина в гипоталамусе. Самым мощным природным стимулятором выработки данного гормона являются финики. Сведения о том, что беременным перед родами необходимо съедать по горсти плодов финиковой пальмы в день, содержатся даже в священном Коране. Если превысить допустимый предел суточной дозы данного продукта, то на ранних сроках это может привести к прерыванию беременности. Ежедневно рекомендуется съедать не более 10 фиников. На поздних сроках беременности и непосредственно перед родами количество плодов можно увеличить до 15 штук в сутки.

Кукурузные и картофельные чипсы запускают механизм образования Окситоцина. Однако сами по себе данные продукты мало влияют на гормональный фон. Повышенная активность гипоталамуса связана с другими компонентами, которые входят в состав чипсов, а именно с подсолнечным маслом и солью. Соединение всех ингредиентов способствует образованию вещества, которое поступает в организм и стимулирует выброс Окситоцина. Гранатовый сок - один из лучших продуктов для повышения уровня нейрогормона. Одного стакана в день достаточно для того, чтобы обеспечить легкие роды и облегчить период лактации. На ранних сроках беременности ежедневно употреблять гранатовый сок не рекомендуется.

Советы по питанию

Самым полезным продуктом, в составе которого есть вещества, похожие на Окситоцин, является гранат. Этот плод содержит 15 аминокислот, витамины и минералы, необходимые для нормальной жизнедеятельности человека. Гранат входит в состав множества диет. Однако рацион должен быть разнообразным.

ВНИМАНИЕ! Нельзя питаться одним гранатом, так как это негативно скажется на работе желудка. Идеальный вариант - это ежедневно или несколько раз в неделю дополнять диетическое питание стаканом разбавленного гранатового сока.

Многие женщины интересуются, можно ли отнести к диетическому питанию финик или составить диету с использованием данных плодов. Врачи утверждают, что если выпивать 1 стакан молока и съедать горсть фиников, то человек обеспечить себя суточной нормой всех необходимых минералов и витаминов. Однако калорий в такой порции недостаточно. Поэтому диета на основе фиников обязательно включает в себя также каши и овощи. Кукурузные и картофельные чипсы, способствующие активной выработке Окситоцина, не являются полезными. Они вкусные. Изредка можно побаловать себя таким лакомством. Однако чипсы содержат много соли и масла, поэтому часто их употреблять не рекомендуется.

Заключение

Окситоцин в чистом виде содержится только в некоторых травах. Использовать растения без разрешения лечащего врача нельзя. В противном случае могут развиться осложнения в форме выкидыша на ранних сроках, маточного кровотечения, эндометрита или бесплодия. В продуктах питания содержатся вещества, которые по своему химическому составу и влиянию на организм напоминают нейрогормон. Существенно повлиять на выработку Окситоцина овощи и фрукты не могут. Продукты питания лишь немного повышают уровень гормона в крови.

______________________________

Последние исследования выявили, что окситоцин влияет на скорость заживления ран.

Повышение уровня окситоцина после позитивного социального взаимодействия помогает ускорить выздоровление. Ученые из Университета штата Огайо (США) проверили это с помощью 37 отважных супружеских пар. Участникам эксперимента нанесли на предплечье небольшие порезы. После процедуры их состояние ежедневно проверяли, оценивая скорость заживления ран и замеряя уровень окситоцина.

Оказалось, что увеличение окситоцина в плазме после взаимодействия с супругом коррелировало с более быстрым заживлением ран. Предполагается, что это связано со способностью окситоцина уменьшать уровень противовоспалительных цитокинов. Исследование дало предварительные доказательства того, что положительные социальные взаимодействия могут напрямую влиять на здоровье людей.

Почему нельзя принимать окситоцин каждый день?

Узнав об удивительных свойствах окситоцина, многие задают логичный вопрос: почему нельзя вдыхать его каждый день, становясь добрее и отзывчивее? Причина - побочные эффекты, среди которых - увеличение частоты сердечных сокращений и повышение артериального давления. Кроме того, системное использование окситоцина может негативно повлиять на память.

Именно поэтому в настоящее время окситоцин используется исключительно по назначению врача: для облегчения родов, стимуляции выработки грудного молока, лечения аутизма, социальной тревожности и пограничного расстройства личности.

Известно применение окситоцина в сочетании с антибиотиками при лечении гнойных заболеваний мягких тканей [Курлаев П.П. Экспериментально-клиническое обоснование применения окситоцина в комплексной антибактериальной терапии гнойных заболеваний мягких тканей: Автореф. канд. мед. наук. - Пермь, 1986 - 24 с.], для стимуляции репаративных процессов в ране [Гавриленко В.Г. Клиническое обоснование применения окситоцина в комплексном лечении диабетических гнойно-некротических поражений стоп: Автореф. канд. мед. наук. - Оренбург, 1999 - 25 с.].

Гормон окситоцин, который часто называют «гормоном любви» способен предотвращать старение мышц и возвращать им молодость.

Влияние окситоцина на физиологию человека носит многосторонний характер. Рассмотрим его основные функции.

• Влияние окситоцина на сексуальные функции. Он усиливает возбуждение , желание, либидо, выделяясь в кровь в результате объятий и ласк. После оргазма его уровень очень высок у обоих полов. Это связано с сократительными движениями мышц репродуктивных органов. Есть предположение, что именно окситоцин способствует продвижению сперматозоидов к яйцеклеткам. Установлено, что он укрепляет эмоциональную связь между партнёрами.
• Участие в регуляции кровяного (артериального) давления. Окситоцин умеренно понижает давление крови, расширяя сосуды, в частности коронарные артерии.
• Поддержание водно-солевого баланса . Окситоцин проявляет свойства диуретика (ускоряет образование мочи), особенно усиливает эскрецию натрия почками.
• Влияние на синтез других гормонов. Установлено, что окситоцин усиливает выработку эндорфина - ещё одного гормона счастья. Немаловажно, что он регулирует производство мужского полового гормона тестостерона и способствует его трансформации в активную форму - дигидротестостерон. Также уменьшает синтез кортизола (гормона стресса) и адренокортикотропного гормона, которые запускают разрушительные процессы в мышцах.
• Воздействие на стволовые клетки. Окситоцин усиливает пролиферацию (размножение путём деления) стволовых клеток, которые побуждает становиться клетками сердца и костной ткани. Омолаживает мышечные стволовые клетки.
• Поддержание нормальной работы щитовидной железы. Этот гормон способствует доставлению йода в клетки щитовидки.
• Влияние на концентрацию уровня глюкозы в крови . В экспериментах над грызунами, получавшими инъекции окситоцина, животные начинали меньше есть, их жировые клетки сжигались. То есть окситоцин способствует похудению.
• Улучшение сна за счёт уменьшения уровня беспокойства, тревожности, стресса, депрессии.
• Предупреждение развития рака молочной железы.
• Уменьшение воспаления и ускорение восстановления организма за счёт подавления части цитокинов - специфических белков, функционирующих в иммунной системе.

Многообещающие перспективы обнаружены исследователями при изучении влияния окситоцина на поведение аутистов , у которых наблюдалось усиление выражения эмоций, в частности эмоции узнавания, уменьшение страха перед другими людьми, при введении в организм дополнительного окситоцина. Они даже устанавливали визуальный контакт с окружающими, что в принципе им не свойственно. Так что вполне вероятно, что окситоцин ещё покажет себя как лекарство в психиатрии.

Возможно, найдёт он применение и в наркологии , так как исследования говорят о снижении толерантности к наркотикам и алкоголю, смягчении синдрома отмены, что может быть использовано в лечении патологических зависимостей. В геронтологии окситоцин может стать средством омоложения , так как его системное введение способствует мышечной регенерации путём деления стволовых клеток. Исследования результатов окситоциновой терапии также показали эффективность этого гормона при вагинальной атрофии у женщин в период менопаузы (применялись вагинальные инъекции), при головной боли (назальный спрей) и для улучшения настроения при депрессии.

В спортивной практике, в частности в бодибилдинге , окситоцин может применяться в связи с его действием на стволовые клетки (усиление пролиферации) и укрепление, обновление мышечных клеток, восстановление мышечной ткани после повышенных физических нагрузок, а также в связи с подавлением выработки кортикотропина и кортизола, разрушительно влияющих на мышцы. Он снижает уровень цитокинов, благодаря чему скорее проходит воспаление, раны и травмы заживают быстрее. Однако без назначения и контроля врача спортивной медицины инъекции или назальное введение окситоцина не рекомендуется, так как гормон может спровоцировать аллергию (вплоть до анафилактического шока), нарушение сердечного ритма, гипотонию, рвоту, гормональный дисбаланс.

Недостаток окситоцина и его избыток

Недостаток окситоцина способен сильно ухудшать качество жизни человека. Дефицит этого гормона может развиться в связи с естественным старением организма, у женщин - при наступлении менопаузы, когда секреторные функции ослабевают; при эндокринных нарушениях; иммунодефиците (ВИЧ, СПИД), инфекционном поражении головного мозга, аутизме. Алкоголь и наркотики также снижают его синтез.

Следствиями нехватки гормона любви и доверия могут быть трудности в социализации, коммуникации, отсутствие оргазма и подлинной эмоциональной близости в интимных отношениях, повышенный уровень тревожности, депрессия, хронический стресс и раздражительность, социопатия и нарциссизм, эгоизм, неспособность сочувствовать другим людям и входить в их положение, неумение дружить.

Однако и избыток окситоцина не идёт никому на пользу. Мочевыделение уменьшается и нарушается натриевый обмен, возникает отёчность, может понизиться артериальное давление. У беременных он вызывает угрозу выкидыша или преждевременных родов. У мужчин избыток этого вещества снижает выработку главного андрогенного гормона - тестостерона, отвечающего за мужественность, конкурентные качества и рациональность. В учёбе и работе зашкаливающий окситоцин - тоже не помощник, так как нарушает восприятие и запоминание, оперирование с информацией, не имеющей личностно-эмоционального значения. Его переизбыток делает человека чрезмерно доверчивым, внушаемым и управляемым, делящим мир на «своих» и «чужих», агрессивным по отношению к другим, не референтным ему группам, расторможенным (опьянённым окситоцином).

«Дефицит окситоцина гораздо чаще встречается у жителей северных стран, чем среди южан, хоть это пока и не доказано исследованиями, - рассказывает Эртог в интервью «Татлеру». - Русских пациентов у меня множество. Они обращаются в связи с хронической усталостью, низкой сопротивляемостью стрессам, депрессией и получают терапию окситоцином». «В наших широтах мало солнца, мало поводов для радости, - соглашается эндокринолог-диетолог московской клиники долголетия GLMed Елена Романцова. - Из ста моих московских пациентов примерно десяти я бы назначила окситоцин». Правда, за годы работы Елена его никому так ни разу и не выписала.

Все дело в том, что диагностировать эту самую нехватку объективно, то есть на основании анализов, практически невозможно. В обычной ситуации уровень окситоцина в крови почти нулевой - вырабатываемый гипоталамусом гормон накапливается в задней доле гипофиза и выбрасывается в кровь в моменты безудержной радости. «Оттого анализ на его уровень в обычных лабораториях не делают, только в научных центрах, и то в рамках научных исследований, - рассказывает Жерар Салама, президент Международной ассоциации медицинских исследований в области борьбы против старения. - Но и в этом случае определить дефицит трудно. В момент счастья уровень гормона подскакивает в сотни раз, но даже тогда этот пик длится несколько минут, а потом уровень опять падает до нуля». «Я исследую плазму крови, - дополняет Тьерри Эртог. - Однако чтобы анализ был точным, необходимо сразу же отправить забранную кровь в центрифугу для отделения плазмы, а иметь такое оборудование в каждой лаборатории дорого. Другой способ - исследовать не кровь, а мочу. Так поступают, скажем, в лаборатории Meridian Valley Lab в американском Сиэтле. Мочу надо собирать в течение двадцати четырех часов. Но и в этом случае анализ представляет скорее научный, чем практический интерес. Врачи больше ориентируются на симптомы и опрос пациента».

Хороший эндокринолог для начала осмотрит ваши уши: у не нуждающегося в дополнительной дозе окситоцина завиток и мочки красноватые. Если же уши белые, особенно когда лицо красноватое, значит, дефицит есть. «Другой признак - повышенная чувствительность к боли, - рассказывает Андрей Лобузнов, специалист по функциональной, превентивной и антивозрастной медицине Европейского медицинского центра в Москве. - Еще фибромиалгия - хроническая мышечная боль в разных частях тела, причину которой никак не могут обнаружить ни консилиум невропатологов, ни компьютерный томограф».

Но если непорядок и с юмором, и с либидо, и с друзьями, радоваться все равно рано. «Если человек уходит в себя, это может быть признаком дефицита гормонов щитовидной железы, - комментирует Лобузнов. - Или недостаточности надпочечников. Или хронической интоксикации в связи с болезнью кишечника. Вот как раз все это очень легко обнаружить с помощью анализов. Однажды пришел мужчина и говорит: «Сосед по даче старше меня, а выглядит в два раза моложе, бодрый, веселый. Я тоже так хочу. Дайте гормон!» А у него в анализах полная беда: в крови зашкаливает мочевая кислота, нарушены функции печени, уровень тестостерона низкий. В этом случае нет никакого толка давать окситоцин - без тестостерона он не будет работать».

Хуже только принимать окситоцин при недостатке кортизола. «Это один из жизненно важных гормонов, гормон реакции на опасности, стресс, он помогает справляться с ними, - рассказывает Эртог. - Благодаря кортизолу человек лучше концентрируется, быстрее соображает, в кровь поступает глюкоза, необходимая для работы мышц. Окситоцин же отрицательно влияет на работу надпочечников, которые производят кортизол, и если его вырабатывается недостаточно, может наступить упадок сил. Так что до назначения окситоцина надо скорректировать уровень кортизола». «Стоит проверить и уровень гемоглобина, сделать анализы на витамины и микроэлементы, в том числе токсические, - дополняет Елена Романцова. - Чтобы исключить заболевания более серьезные, чем недостаток окситоцина».

Все чудесные эффекты гормона объятий возникают только при его приеме в назальной или сублингвальной (подъязычной) форме - так гормон может пройти гематоэнцефалический барьер. В России можно купить окситоцин лишь в ампулах для инъекций. «Но это не проблема: в Москве есть аптеки, где из жидкости для инъекций для вас сделают сублингвальные капли», - утешает Андрей Лобузнов. Московский эндокринный завод делает инъекционный окситоцин, идентичный тому, что вырабатывается в организме. Упаковка из десяти ампул по одному миллилитру стоит не больше ста рублей. Один миллилитр содержит пять международных доз, то есть рекомендованную дозу для однократного употребления.

Гормоны в человеческом организме выполняют множество функций, без которых невозможно ни физическое здоровье, ни нормальное психоэмоциональное состояние. Малейший сбой в их образовании моментально вызывает цепные реакции в виде болезней. Окситоцин гормон – одно из важнейших веществ, ведь он регулирует рождение нового человека, психологическое состояние, отношения с окружающими и даже удовольствие от секса.

Открытие и свойства гормона

Свое название гормон получил от английского слова oxytocic (от греч. ὀξύς τόκος – «быстрое рождение»), которым в XIX веке называли средства, стимулирующие роды. Вещество было открыто в 1906 году, а сам термин ученые ввели в обиход в 1927-м. Спустя три десятилетия исследователи изучили порядок построения в нем аминокислот, и в 1953 году впервые получилось синтезировать искусственное вещество, за что автор открытия стал Нобелевским лауреатом.

Окситоцин имеет сложную структуру, образуется в одном из отделов головного мозга – гипоталамусе. После этого передается в гипофиз, где хранится, а затем выбрасывается в кровь. Вернуться назад в головной мозг он не может из-за гематоэнцефалического барьера. Считается, что гормон влияет на поведение человека через свои рецепторы, которые находятся в различных частях мозга и позвоночника.

После попадания в кровь гормон проходит в различные органы: стимулирует сокращение мышц кишечника, мочеточников, мочевого пузыря. Однако основное его предназначение в женском организме – регулирование родовой деятельности и лактогенеза. Именно он отвечает за условия рождения нового человека, образование и отделение молока.

Роль и свойства окситоцина

Гормон пока не раскрыл полностью всех своих свойств перед человеком. Поэтому ученые продолжают исследования уникального вещества. На сегодняшний день известно о его некоторых особенностях:

• Взаимосвязь между поведением и заживлением ран

Известно, что окситоцин может снижать воспалительные процессы через воздействие на определенные цитокины. Ученые считают, что у положительно настроенного человека вырабатывается необходимое количество гормона, которое и ускоряет заживление повреждений.

• Влияние на половую жизнь

Пока нет веских доказательств, что окситоцин воздействует на половую сферу человека. Несмотря на распространенное мнение, что оргазм возможен только после мощного выброса (взрыва) окситоцина, по-настоящему убедительных фактов пока не представлено. Судя по экспериментам, в которых измерялись уровни гормона до и после полового возбуждения, повышение концентрации окситоцина было незначительным. Одно из последних исследований с участием мужчин зафиксировало повышение концентрации окситоцина при сексуальном возбуждении, но на качестве оргазма оно не отразилось.

• Воздействие на поведение

Замечено, что окситоцин не только способствует возникновению материнской любви, но и вызывает чувство удовлетворения и покоя, одновременно уменьшая волнение и страх. Наблюдение позволило предположить, что гормон воздействует на участки мозга, отвечающие за эти чувства. Поэтому он может оберегать от стресса и других негативных состояний.

• Мочеотделение

Из-за близости свойств к вазопрессину гормон способен незначительно уменьшать экскрецию мочи. При высокой дозировке вещества повышается риск развития гипонатриемии.

• Лечение аутизма

Проведенные исследования лечения окситоцином больных аутизмом показали, что гормон помогает стабилизации их состояния. Специалисты думают, что заболевание может быть связано с разрушением особого гена, содержащего рецептор окситоцина, либо его аномальной модификацией. После интраназального введения окситоцина у аутистов улучшалось социальное поведение. Несмотря на обнадеживающие результаты, ученые пока не рекомендуют применение синтетического окситоцина для лечения вне исследований, так как пока не до конца выяснен механизм воздействия, побочные реакции и последствия.

• Воздействие на чувства

В вопросе возможности гормона стимулировать развитие тех или иных чувств, ученые пока не пришли к согласию. Поэтому хотя большинство из них настаивают на этой способности вещества, изыскания продолжаются.

• Доверчивость и страх

При высоком уровне гормона снижается страх из-за того, что вещество подавляет мозжечковую миндалину. Люди, которые получали определенную дозу окситоцина воспринимали окружающих более позитивно. Вместе с тем исследователи выяснили, что повышение позитива происходит лишь до определенного уровня. В подозрительных ситуациях окситоцин не влияет на изменение расположения человека к собеседнику.

• Супружеская верность

Под влиянием окситоцина мужчина, состоящий в серьезных отношениях, может увеличивать социальную дистанцию в отношениях с другими женщинами. Исследователи предполагают, что именно гормон содействует развитию и сохранению верности в семьях.

Кроме того, в части экспериментов утверждается, что высокое содержание в крови окситоцина способствует возникновению романтической привязанности. Пары, находящиеся в длительной разлуке, могут справиться с беспокойством с помощью гормона.

• Когнитивные функции

Такие способности, как обучаемость и память, могут ослабевать под действием окситоцина. И это несмотря на то что гормон помогает лучше запомнить социальную информацию.

• Половое возбуждение

Опыты на животных показали, что окситоцин может вызывать спонтанную эрекцию.

• Подготовка плода к рождению

Во время подготовки женщины и плода к родам окситоцин проникает в мозг последнего и изменяет работу нейромедиаторов. Благодаря этому на время родов мозг плода отключается, что значительно уменьшает его повреждение и уязвимость к гипоксии.

• Аппетит

Ученые считают, окситоцин может подавлять аппетит в нормальных условиях, но в стрессовых ситуациях подавляться другими нейронами гипоталамуса. Во всяком случае ученые обнаружили, что при синдроме Прадера-Вилли имеется недостаток окситоцина, что, по их мнению, объясняет неудержимый аппетит, который сопутствует недугу.

Окситоцин в организме женщины

Гормон не зря считается женским, так как без него невозможно нормальное протекание родовой деятельности. Он дает команду механизмам, которые обеспечивают сокращение матки, раскрытие шейки и прохождение плода по родовым путям. После окончания родов окситоцин продолжает стимулировать сокращения матки для предотвращения кровотечений и возврата к прежнему состоянию.

Одновременно гормон включает работу молочных желез по выработке сначала молозива, а затем молока. Окситоцин обеспечивает его прохождение по протокам и выделение через соски.

Но что не менее главное – одновременно с рождением ребенка стимулирует у женщины возникновение материнской любви. Поэтому второе название окситоцина – гормон любви, привязанности и счастья.

Во время грудного кормления окситоцин продолжает стимулировать образование и выделение женского молока. При сосании груди ребенком образуются прерывистые всплески, которые служат сигналом для секреции гормона из нервных окончаний гипофиза. Таким образом, происходят взаимосвязанные реакции: гормон стимулирует лактацию, а каждое прикладывание ребенка к груди способствует выработке гормона.

Гормон для мужчин

Гормон также необходим и сильному полу. Но так как эндогенное вещество образуется в незначительном количестве, то его часто применяют в виде препарата. Например, в спортивной медицине и бодибилдинге Окситоцин используется для полиферации стволовых клеток, ускорения восстановления мышечной массы, снижения содержания гормонов, вызывающих ее разрушение. Синтетический гормон применяется для ускорения восстановления после травм, заживления тканей.

Вместе с тем важно не допустить избыточного введения средства, так как сверхдозы могут спровоцировать падение тестостерона, отсутствие сексуального влечения и импотенцию. Поэтому определять необходимость Окситоцина для мужчин, как и сколько принимать, – должен только опытный специалист.

Что понижает уровень окситоцина

Каждый организм сам вырабатывает собственный окситоцин. Недостаточное содержание не составляет угрозы для человека, если это не касается родов или грудного кормления. Но в то же время дефицит вещества негативно сказывается на качестве жизни: характере, взаимоотношениях с людьми, отношениях в семье.

Дефицит гормона могут спровоцировать большие нагрузки (физические или эмоциональные), подверженность стрессам, менопауза, инфекционные болезни, ВИЧ, аутизм, паркинсонизм, наркотики.

К сожалению, прямого источника поступления в виде витаминных препаратов или продуктов не существует. Хотя его выработке может способствовать горький шоколад, острые блюда, бананы и некоторые другие продукты.

Но основной источник образования гормона – положительные эмоции. Повышению уровня окситоцина способствуют тактильные ощущения: ласки, обнимания, рукопожатия, общение с домашними животными. Не менее важны и занятия спортом, активный отдых, танцы или пение. В последнем случае особенно сильный рост гормона наблюдается при хоровом вокале.

Хорошо помогает и массаж, причем замечено, что гормон образуется не только у того, кого разминают и поглаживают, но и у массажиста. Специалисты рекомендуют делать около 40 поглаживаний в минуту.

После открытия способа искусственного синтезирования окситоцина его стали производить в промышленных масштабах.

Одноименный препарат выпускается множеством отечественных и зарубежных фармацевтических предприятий. Производится в виде стерильного раствора с содержанием 5 МЕ вещества, фасуется в ампулы по 1 мл. Пачки укомплектовываются по 5 или 10 ампул. Средняя стоимость: 31-42 руб., зарубежные ЛС – 73-90 руб.

Раствор предназначен для внутривенных или внутримышечных инъекций. Также разрешено введение под кожу, но этот способ практикуется намного реже. Пероральный прием не применяется, так как вещество практически мгновенно утилизируется ферментами ЖКТ. Возможно также интраназальное использование.

Медпрепарат используется в основном в акушерстве для облегчения родовой деятельности в случае возникновения различных осложнений. В этом случае его применяют только по серьезным показаниям.

Окситоцин – гормон, без которого невозможны важнейшие процессы в жизни человека, начиная от его рождения до ухода. Пока его свойства полностью не изучены, поэтому многие механизмы действия и другие особенности гормона человечеству только предстоит открыть.